Забрзано стареење и стрес
Научниците докажале дека поради присуство на хроничен стрес во организмот доаѓа до забрзано стареење.Успешното регулирање на стресот е основа на "антиејџинг" медицината...
Стрес и карцином
Хроничниот стрес и трауматските настани во животот го "рушат" имунитетот.Научниците докажале дека под нивно дејство имунолошкиот систем дозволува појава и ширење на карцином...
Форум – Дали живееме во стрес
Дали живееме под стрес? Колку е стресот присутен во секојдневието? Што се најчестите причини за стрес денес? Членовите на Антистрес клуб дискутираат во клупскиот форум...
Ново!! Антистрес он-лајн!
Аудио-визуелни АНТИСТРЕС, ВЕЛНЕС и АНТИЕЈЏИНГ програми.
Научете ги вештините на:
Психомоторна релаксација
Регулирање на стресот во внатрешните органи
Позитивно програмирање на мислите
Покренување на моќта на самоисцелување
Смирувачка медитација и влез во здрав сон
Ресетирање на врската ум-тело
Ефикасни програми за минимална цена!
Едноставни за употреба!
ПАНИЧНИ НАПАДИ
Симптоми и знаци
Појавата на панични напади и панично пореметување е најчесто поврзана во својата подлога со состојба на стрес. Во табелата која следи можете да ги препозанете кај себе, доколку постојат, симптомите и знаците за панични напади.
- лупање на срцето и забрзана срцева работа
- потење
- тремор или тресење по телото
- скратен здив или отежнато дишење
- чувство на гушење
- болки или тежина во градите
- гадење, стомачни тегоби
- чувство на вртоглавица, несигурност, замаглување или несвестица
- дереализација (изменето доживување на околината) или деперсонализација (изменето доживување на себеси)
- страв од губење контрола или лудило
- страв од смрт
- парестезии (отрпнатост или мравулење по и под кожата)
- ладни или топли бранови
Толкување:
Доколку четири или повеќе од наведените симтпоми се развијат нагло, пропратени со интензивен страв или нелагодност и го достигнат својот максимум во рок од десет минути, тогаш се работи за паничен напад.
Препорака: доколку сметате дека вашите панични напади се поврзани со стрес, започнете веднаш со тренингот за стрес-менаџмент преку користење на нашите антистрес програми!